¡Ya esta a la Venta!
En Tibetan Yoga center de Apson
Calles 1 y 2, Av. 4
Tel: 633-109-3308
"Savasana- Relajación Yogi"
Paquete de 2 Cds)
Son dos Cds (audio) de Relajación Yogi en donde se explica detalladamente y en forma breve, las tecnicas Yogis de relajación.
Cd 1
27 minutos
1- Introducción:
Es la introducción al la antiquísima Relajación Yogi.
2- Preparación Física:
Se explica de manera práctica la manera correcta de prepararse físicamente para obtener un máximo beneficio en la Relajación transcendental Yogi.
3- Preparación Mental:
Se Expone en forma sencilla la preparación mental para estabilizar la mente y poder realizar la Relajación Yogi cómodamente en su casa o en su oficina.
4- Savasana (Relajación Yogi): 15 minutos
Es el proceso real de la técnica yogi de Relajación. Desde hace miles de años se han establecido 15 minutos, ya que son suficientes para energizar el cuerpo, mente y espíritu. NO Existe nada mejor para curar el Estrés.
Nota: la duración es de 27 minutos, ya el objetivo es el de evitar el estrés y únicamente son 15 minutos de relajación los establecidos por los grande Rishis o sabios yogis.
Cd 2
1:10 minutos
Savasana- Sweet Dreams:
Después de 4 minutos de inducción mental, cuidadosamente se escogió música relajante para inducir el sueño. Consideramos que es lo más recomendable para las personas que padecen insomnio, depresión, estrés, y no han podido consultarse con su psicólogo o terapeuta.
Nota: Estan hechos para las personas que no tienen tiempo para relajarse, y a través de estos Cds pueden obtener los beneficios de una relajación Yogi en cualquier momento, y en cualquier lugar.
* Disponibles en Formato Digital.
